Kurse

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – hier findest du den passenden Kurs, um deine Klettertechnik zu verbessern und neue Herausforderungen zu meistern. Ob in der Halle oder an der frischen Luft – bei uns lernst du Klettern genau dort, wo es am meisten Freude macht.

Schnupperklettern

Zum ersten Mal in der Kletterhalle? Unser Schnupperklettern ist der perfekte Einstieg: Entdecke die Welt des Kletterns, lerne grundlegende Sicherungstechniken und die Basisbegriffe – ganz unverbindlich. Bitte beachte, dass dieser Kurs keine Ausbildung zum selbstständigen Sichern bietet. Die nötigen Fertigkeiten dazu erlernst du im Grundkurs 1, Kombikurs 1+2 oder im Eltern-Kind-Grundkurs 1.

Mindestalter: 6 Jahre
Dauer: ca. 2 Stunden

Preise in CHF

Kind 6 bis 12 Jahre	30
Jugendliche 13 bis 18 Jahre	35
Erwachsene ab 19 Jahre	40
Begleitperson nur sichern	20

Nach absolviertem Schnupperklettern schenken wir dir 10% Rabatt auf deinem Grundkurs 1 oder Kombi-Grundkurs 1 & 2.

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 21.06. Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2535 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 22.06. Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2536 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 28.06. Um 13:15 bis 15:00 Uhr	Nr. SCHNU2547 Mit Margrit John	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 29.06. Um 13:15 bis 15:00 Uhr	Nr. SCHNU2548 Mit Margrit John	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 12.07. Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2553 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 20.07. Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2550 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 17.08. Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2560 Mit Jens Lange	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 23.08. Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2555 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 31.08. Um 13:30 bis 15:15 Uhr	Nr. SCHNU2540 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 28.09. Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2542 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 26.10. Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2544 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Grundkurs 1 (Toprope)

Der ideale Einstieg in den Klettersport. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich das nötige Know-How erwerben wollen, um nach dem Kurs selbständig im Toprope sichern und klettern zu können. «Toprope» bedeutet, dass du aus all jenen Routen auswählen kannst, in denen bereits ein Seil am Ende der Route eingehängt ist.

Nach diesem Kurs bist du mit ein bisschen Übung in der Lage, den Einführungskurs 2 zu besuchen. Dort lernst du das Klettern und Sichern ohne voreingehängtes Seil.

Mindestalter: 16 Jahre
Dauer an Wochentagen: 3 x 2.5 Stunden
Dauer an Wochenenden: 2 x 4 Stunden

Preise in CHF

Jugendliche 16 bis 18 Jahre	250
Student ab 19 Jahren	260
Erwachsene ab 19 Jahre	290

Nach absolviertem Grundkurs schenken wir dir einen einmaligen Rabatt von 10% auf deinen Einkauf in unserem Klettershop.

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageMo	Daten & Zeit 16.06., 23.06. und 30.06. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK12528 Mit Margrit John	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 21.06. und 22.06. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12521 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 05.07. und 06.07. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12531 Mit Jens Lange	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 08.07., 15.07. und 22.07. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12543 Mit Harri Roth	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 06.08., 13.08. und 20.08. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12532 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageFr	Daten & Zeit 15.08., 22.08. und 29.08. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12534 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 16.08. und 17.08. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12522 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 03.09., 10.09. und 17.09. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK12529 Mit Margrit John	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 06.09. und 07.09. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12523 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 23.09., 30.09. und 07.10. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12535 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 04.10. und 05.10. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12542 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 08.10., 15.10. und 22.10. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK12533 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 16.10., 23.10. und 30.10. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12536 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 18.10. und 19.10. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12525 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Grundkurs 2 (Vorstieg)

Dieser Kurs baut auf deinen Toprope-Kenntnissen aus dem Grundkurs 1 auf und führt dich in die Welt des Vorstiegs ein – die klassische, aber auch anspruchsvollste Art des Kletterns. Statt am Fixseil kletterst du von unten in die Wand und gehst jede Route frei an. Der Schwerpunkt liegt auf der Seil- und Sicherungstechnik für den Vorstieg mit Zwischensicherungen. Ausserdem vertiefst du deine Materialkenntnisse, entwickelst deine Klettertechnik weiter, lernst Stürze richtig aufzufangen und Gefahren frühzeitig zu erkennen.

Kurz: Hier bringst du dein Können auf die nächste Stufe und machst dich fit für grössere Herausforderungen.

Mindestalter: 16 Jahre
Voraussetzung: Grundskurs 1 absolviert
Dauer an Wochentagen: 3 x 2.5 Stunden
Dauer an Wochenenden: 2 x 4 Stunden

Preise in CHF

Jugendliche 16 bis 18 Jahre	250
Student ab 19 Jahren	260
Erwachsene ab 19 Jahre	290

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 28.06. und 29.06. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22539 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 12.07. und 13.07. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22537 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 29.07., 05.08. und 12.08. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22541 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMo	Daten & Zeit 11.08., 18.08. und 25.08. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK22532 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 23.08. und 24.08. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22538 Mit Harri Roth	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 13.09. und 14.09. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22522 Mit Simon Bischof	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 24.09., 01.10. und 08.10. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK22542 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageFr	Daten & Zeit 26.09., 03.10. und 10.10. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22531 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 11.10. und 12.10. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22540 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 14.10., 21.10. und 28.10. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22533 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 25.10. und 26.10. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22527 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 29.10., 05.11. und 12.11. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK22530 Mit Margrit John	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 06.11., 13.11. und 20.11. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22534 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Kombi-Grundkurs 1 & 2

In diesem Kompaktkurs kombinieren wir die Inhalte Grundkurs 1 (Toprope) und 2 (Vorstieg) zu einem umfassenden Lehrgang. Du lernst nicht nur die grundlegenden Seil- und Sicherungstechniken, sondern auch alle wichtigen Schritte für einen sicheren Vorstieg mit Zwischensicherungen. Zusätzlich behandeln wir Themen wie richtiges Stürzen, sicheres Halten von Stürzen, vertiefte Materialkunde, fortgeschrittene Klettertechnik und frühzeitiges Erkennen von Gefahren. Mit dem Kombi-Grundkurs legst du die ideale Basis, um selbstbewusst und sicher in die vertikale Welt des Kletterns einzusteigen.

Mindestalter: 16 Jahre
Dauer an Wochentagen: 6 x 2.5 Stunden
Dauer an Wochenenden: 4 x 4 Stunden

Preise in CHF

Jugendliche 16 bis 18 Jahre	470
Student	490
Erwachsene ab 19 Jahre	550

Nach absolviertem Kombi-Grundkurs 1 & 2 schenken wir dir einen einmaligen Rabatt von 10% auf deinen Einkauf in unserem Klettershop.

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06. und 02.07. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2537 Mit Harri Roth	Freie Plätze 3	AnmeldenAnmelden
WochentageMo	Daten & Zeit 16.06., 23.06., 30.06., 11.08., 18.08. und 25.08. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2528 Mit Margrit John	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 05.07., 06.07., 12.07. und 13.07. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2530 Mit Jens Lange	Freie Plätze 3	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 08.07., 15.07., 22.07., 29.07., 05.08. und 12.08. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2540 Mit Harri Roth	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageFr	Daten & Zeit 15.08., 22.08., 29.08., 26.09., 03.10. und 10.10. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2532 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 16.08., 17.08., 23.08. und 24.08. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK2522 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10. und 08.10. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2529 Mit Margrit John	Freie Plätze 6	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 06.09., 07.09., 13.09. und 14.09. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2523 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. und 28.10. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2533 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 04.10., 05.10., 11.10. und 12.10. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2539 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 05.11. und 12.11. Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2531 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11. und 20.11. Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2534 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 18.10., 19.10., 27.09. und 26.10. Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2525 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Erwachsenen-Kind Grundkurs

Der ideale Einstieg ins Sportklettern für Kinder und eine vertraute, erwachsene Bezugsperson.

Während die Erwachsenen die grundlegenden Sicherungstechniken erlernen, entdecken die Kinder spielerisch das Klettern. So entsteht ein gemeinsames Erlebnis, bei dem beide Seiten Neues lernen und Vertrauen aufbauen.
Dieser Kurs bietet ein besonderes Klettererlebnis für die ganze Familie und schafft eine einzigartige generationenübergreifende Seilschaft.

Mindestalter: 6 Jahre, max. 11 Jahre
Voraussetzung: Kinder in Begleitung mind. 1 Erwachsenen
Dauer an Wochentagen: 3 x 2 Stunden
Dauer an Wochenenden: 2 x 3 Stunden

Preise in CHF

1 Erwachsenen-Kind-Paar	300
Zusätzlicher Erwachsener	100
Zusätzliches Kind	50

Nach absolviertem Grundkurs schenken wir euch einen einmaligen Rabatt von 10% auf euren Einkauf in unserem Klettershop.

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 28.06. und 29.06. Um 09:00 bis 12:00 Uhr	Nr. KEGK12518 Mit Margrit John	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 05.07. und 06.07. Um 09:00 bis 12:00 Uhr	Nr. KEGK12519 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 19.07. und 20.07. Um 13:30 bis 16:30 Uhr	Nr. KEGK12520 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 16.08. und 17.08. Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12512 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 6	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 30.08. und 31.08. Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12514 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 06.09. und 07.09. Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12513 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 20.09. und 21.09. Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12515 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 04.10. und 05.10. Um 09:00 bis 12:00 Uhr	Nr. KEGK12509 Mit Jens Lange	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 18.10. und 19.10. Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12516 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Schnupperklettern

Zum ersten Mal in der Kletterhalle? Wir laden dich ein, die faszinierende Welt des Klettersports zu entdecken und deine ersten Schritte in die Vertikale zu wagen. Beim Schnupperklettern erhältst du einen Einblick in die grundlegenden Sicherungstechniken und lernst die Basisbegriffe des Kletterns kennen. Unser Ziel ist es, dich für diesen Sport zu begeistern und dich auf deinem Weg nach oben zu fördern. Ob aus reiner Neugier oder mit ersten Ambitionen – hier hast du die ideale Gelegenheit, das Klettern am Seil unverbindlich auszuprobieren. Der Umfang dieses Angebotes ermöglicht keine Ausbildung zum selbstständigen Sichern. Die dafür nötigen Fertigkeiten und Kenntnisse werden im Grundkurs 1 im Grund Kombikurs 1+2 und im Kind Eltern Grundkurs 1 vermittelt.

Infos

Dauer: 1.75 Stunden
Kosten: Inkl. Eintritt, Leihmaterial und 10 %-Gutschein auf weiterführende Kurse
Erwachsene ab 19 Jahre: CHF 40.00
Jugendliche ab 13 bis 18 Jahre: CHF 35.00
Kinder bis 12 Jahre: CHF 30.00
Begleitperson zum Sichern: CHF 20.00
Voraussetzungen: keine
Mindestalter: 6 Jahre

Schnupperklettern buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 21.06, und 01.01 Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2535 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 22.06, und 01.01 Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2536 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 28.06, und 01.01 Um 13:15 bis 15:00 Uhr	Nr. SCHNU2547 Mit Margrit John	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 29.06, und 01.01 Um 13:15 bis 15:00 Uhr	Nr. SCHNU2548 Mit Margrit John	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 12.07, und 01.01 Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2553 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 20.07, und 01.01 Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2550 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 17.08, und 01.01 Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2560 Mit Jens Lange	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa	Daten & Zeit 23.08, und 01.01 Um 10:00 bis 11:45 Uhr	Nr. SCHNU2555 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 31.08, und 01.01 Um 13:30 bis 15:15 Uhr	Nr. SCHNU2540 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 28.09, und 01.01 Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2542 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSo	Daten & Zeit 26.10, und 01.01 Um 10:15 bis 12:00 Uhr	Nr. SCHNU2544 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Grundkurs 1

Grundkurs 1
Der ideale Einstieg in den Klettersport. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich das nötige Know-How erwerben wollen, um nach dem Kurs selbstständig im Toprope sichern und klettern zu können. «Toprope» bedeutet, dass du aus all jenen Routen auswählen kannst, in denen bereits ein Seil am Ende der Route eingehängt ist. Unsere InstruktorInnen vermitteln dir zudem viel Wissenswertes zum Material, zur Klettertechnik und zur Anlage. Nach diesem Kurs bist du mit ein bisschen Übung in der Lage, den Grundkurs 2 (Sichern im Vorstieg) zu besuchen, wo du lernst, dich auch in Routen ohne voreingehängtem Seil zu bewegen.
Unser Kursgerät ist das Smart von Mammut.

Individuelle Rückvergütungen auf Abos und Punktekarten dank QualiCert.
Erkundige dich am Empfang.

Infos

Dauer: 3x2.5 oder 2x4 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und 10 %-Gutschein im Klettershop
Erwachsene ab 19 Jahre: CHF 290.00
Auszubildende 19 bis 28 Jahre: CHF 261.00
Jugendliche 16 bis 18 Jahre: CHF 247.00
Voraussetzungen: keine
Mindestalter: 16 Jahre

Grundkurs 1 buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageMo	Daten & Zeit 16.06, 23.06, und 30.06 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK12528 Mit Margrit John	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 21.06, und 22.06 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12521 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 05.07, und 06.07 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12531 Mit Jens Lange	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 08.07, 15.07, und 22.07 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12543 Mit Harri Roth	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 06.08, 13.08, und 20.08 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12532 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageFr	Daten & Zeit 15.08, 22.08, und 29.08 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12534 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 16.08, und 17.08 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12522 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 03.09, 10.09, und 17.09 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK12529 Mit Margrit John	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 06.09, und 07.09 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12523 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 23.09, 30.09, und 07.10 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12535 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 04.10, und 05.10 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12542 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 08.10, 15.10, und 22.10 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK12533 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 16.10, 23.10, und 30.10 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK12536 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 18.10, und 19.10 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK12525 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Grundkurs 2

Grundkurs 2
Dieser weiterführende Kurs baut auf deinen Toprope-Kenntnissen aus dem Grundkurs 1 auf. Der Vorstieg ist die klassische und zugleich anspruchsvollere Art, in der Vertikalen voranzukommen: Anstatt am fixen Seil zu klettern, gehst du von unten in die Wand und kannst so jede Route frei angehen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Seil- und Sicherungstechniken für den Vorstieg mit Zwischensicherungen. Darüber hinaus vermitteln wir dir, wie du Stürze richtig hältst, deine Materialkenntnisse vertiefst, deine Klettertechnik weiterentwickelst und Gefahren frühzeitig erkennst. Kurz gesagt: Hier hebst du dein Können auf das nächste Level und bereitest dich auf anspruchsvollere Herausforderungen vor.

Individuelle Rückvergütungen auf Abos und Punktekarten dank QualiCert.
Erkundige dich am Empfang.

Infos

Dauer: 3x2.5 oder 2x4 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und 10 %-Gutschein im Klettershop
Erwachsene ab 19 Jahre: CHF 290.00
Auszubildende 19 bis 28 Jahre: CHF 261.00
Jugendliche 16 bis 18 Jahre CHF: 247.00
Voraussetzungen: Sicherungskenntnis im Nachstieg oder Grundkurs 1
Mindestalter: 16 Jahre

Grundkurs 2 buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 28.06, und 29.06 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22539 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 12.07, und 13.07 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22537 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 29.07, 05.08, und 12.08 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22541 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMo	Daten & Zeit 11.08, 18.08, und 25.08 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK22532 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 23.08, und 24.08 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22538 Mit Harri Roth	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 13.09, und 14.09 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22522 Mit Simon Bischof	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 24.09, 01.10, und 08.10 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK22542 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageFr	Daten & Zeit 26.09, 03.10, und 10.10 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22531 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 11.10, und 12.10 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22540 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 14.10, 21.10, und 28.10 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22533 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 25.10, und 26.10 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK22527 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 29.10, 05.11, und 12.11 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GK22530 Mit Margrit John	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 06.11, 13.11, und 20.11 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GK22534 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Kombi-Grundkurs 1+2

Kombi-Grundkurs 1+2
Dieser Kurs vereint die Inhalte der Grundkurse 1 (Toprope) und 2 (Vorstieg) in einem kompakten Lehrgang. Du lernst nicht nur die grundlegenden Seil- und Sicherungstechniken, sondern auch alle Schritte für den sicheren Vorstieg mit Zwischensicherungen. Zudem widmen wir uns Themen wie richtigem Stürzen und Stürze halten, vertiefter Materialkunde, weiterführender Klettertechnik und der rechtzeitigen Gefahrenerkennung. Mit dem Kombi-Grundkurs erhältst du ein umfassendes Fundament, um selbstbewusst und sicher in die vertikale Welt des Klettersports einzusteigen.

Individuelle Rückvergütungen auf Abos und Punktekarten dank QualiCert.
Erkundige dich am Empfang.

Infos

Dauer: 6x2.5 oder 4x4 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und 10 %-Gutschein im Klettershop
Erwachsene ab 19 Jahre: CHF 550.00
Auszubildende 19 bis 28 Jahre: CHF 490.00
Jugendliche 16 bis 18 Jahre: CHF 470.00
Voraussetzungen: keine
Mindestalter: 16 Jahre

Kombi-Grundkurs 1+2 buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 28.05, 04.06, 11.06, 18.06, 25.06, und 02.07 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2537 Mit Harri Roth	Freie Plätze 3	AnmeldenAnmelden
WochentageMo	Daten & Zeit 16.06, 23.06, 30.06, 11.08, 18.08, und 25.08 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2528 Mit Margrit John	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 05.07, 06.07, 12.07, und 13.07 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2530 Mit Jens Lange	Freie Plätze 3	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 08.07, 15.07, 22.07, 29.07, 05.08, und 12.08 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2540 Mit Harri Roth	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageFr	Daten & Zeit 15.08, 22.08, 29.08, 26.09, 03.10, und 10.10 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2532 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 16.08, 17.08, 23.08, und 24.08 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GK2522 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 03.09, 10.09, 17.09, 24.09, 01.10, und 08.10 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2529 Mit Margrit John	Freie Plätze 6	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 06.09, 07.09, 13.09, und 14.09 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2523 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 23.09, 30.09, 07.10, 14.10, 21.10, und 28.10 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2533 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 04.10, 05.10, 11.10, und 12.10 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2539 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 08.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11, und 12.11 Um 19:00 bis 21:30 Uhr	Nr. GKK2531 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 16.10, 23.10, 30.10, 06.11, 13.11, und 20.11 Um 18:30 bis 21:15 Uhr	Nr. GKK2534 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 18.10, 19.10, 27.09, und 26.10 Um 13:30 bis 17:30 Uhr	Nr. GKK2525 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Technik, Training, Basic

Technik, Training, Basic
Dieser Kurs richtet sich an alle Anfänger:innen, die ein regelmässiges, zielgerichtetes Techniktraining suchen. Unter der Leitung von erfahrenen Kletterern, J+S-Sportklettertrainerinnen, SBV-Kletterinstruktoren oder ehemaligen Weltcupklettererinnen wirst du gezielt in deiner Technik gefördert. Dabei bleibt der Spass nie auf der Strecke, der wie bei jedem guten Training im Vordergrund steht.

Ziele
Gemeinsames Training mit anderen motivierten Kletterer und Kletterinnen
Erwerb und Training der klettertechnischen Grundlagen
Vergrösserung des Bewegungsrepertoires
Mehr Kraft und Ausdauer
Gesundheit und Fitness durch ganzheitliches Training

Infos

Dauer: 6x2 Stunden
Kosten: CHF 290.00
Voraussetzungen: Kletterniveau 4 c, Grundkurs 2 oder vergleichbare Kenntnisse
Mindestalter: 16 Jahre

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Falls keine Daten vorhanden sind, melden Sie sich bitte unter kurse@diekletterhalle.ch

Privatlektionen

Privatlektion
Mit einer privaten Lehrerin oder einem privaten Lehrer erhältst du massgeschneiderte Betreuung, abgestimmt auf dein Können und deine Ziele. Ob du erste Schritte wagst, deine Sicherungstechnik auffrischen oder deine Klettertechnik gezielt verbessern möchtest – das Training richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen.

Infos

Dauer: Schnupperklettern mind. 1 Stunde, Ausbildungskurse mind. 2 Stunden
Kosten: Exkl. Eintritte und Leihmaterial
Instruktor pro Stunde bei 1 Teilnehmer: CHF 100.00
Ab 2 bis max. 4 Teilnehmer: CHF 125.00
Voraussetzungen: maximal 4 Teilnehmer
Mindestalter: 16 Jahre

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Jugendgrundkurs 1

Jugendgrundkurs 1
In diesem Kurs lernst du das Klettern und Sichern am Top-Rope-Seil, welches am oberen Ende der Route umgelenkt wird, damit du sicher nach oben klettern kannst. Neben den Grundlagen lernst du spielerisch verschiedene Klettertricks, die dir helfen, dich effizient an der Wand zu bewegen. Wenn du nach dem Kurs höher klettern willst, lernst du im «Jugend-Grundkurs 2» das Klettern im Vorstieg.

Klettern nach dem Kurs
9 bis 15 Jahre: Klettern in den Jugendgruppen D, E, F
12 und 13 Jahre: In Begleitung eines/einer erwachsenen Kletterers/Klettererin.
14 und 15 Jahre: Selbständiges Klettern nach erfolgreichem Abschluss des Grundkurses und mit der Einwilligung (Unterschrift) der Eltern ist möglich.
Ab 12 Jahren: Teilnahme am Jugendeinführungskurs 2, danach Teilnahmemöglichkeit am Trainingsgruppen-Angebot

Infos

Dauer: 4x2 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und 10 %-Gutschein im Klettershop
Jugendliche 9 bis 15 Jahre: CHF 250.00
Voraussetzungen: Schriftliche Einwilligung der Eltern
Mindestalter: 9 bis max. 15 Jahre

Jugendgrundkurs 1 buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 07.07, 08.07, 10.07, und 11.07 Um 13:00 bis 15:00 Uhr	Nr. JGK12504 Mit Harri Roth	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 04.08, 05.08, 07.08, und 08.08 Um 13:00 bis 15:00 Uhr	Nr. JGK12505 Mit Harri Roth	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 13.08, 20.08, 27.08, und 10.09 Um 13:30 bis 15:30 Uhr	Nr. JGK12510 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 29.09, 30.09, 02.10, und 03.10 Um 13:00 bis 15:00 Uhr	Nr. JGK12506 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 13.10, 14.10, 16.10, und 17.10 Um 13:00 bis 15:00 Uhr	Nr. JGK12507 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 22.10, 29.10, 05.11, und 12.11 Um 13:30 bis 15:30 Uhr	Nr. JGK12509 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Jugendgrundkurs 2

Jugendgrundkurs 2
In diesem Kurs lernst du das Klettern und Sichern im Vorstieg und verbesserst deine Kletterfertigkeiten durch Übungen und lustige Spiele. Du wirst Teil einer Gruppe gleichaltriger Kletterbegeisterter und kannst neue Kletterfreund:innen finden. Wenn dir das Klettern Freude macht und du es regelmässig ausüben möchtest, kannst du nach dem Kurs in eine Trainingsgruppe wechseln.

Klettern nach dem Kurs:
9 bis 11 Jahre: Klettern in der Jugendgruppe D
12 und 13 Jahre: In Begleitung eines/einer erwachsenen Kletterers/Klettererin.
14 und 15 Jahre: Selbständiges Klettern nach erfolgreichem Abschluss des Grundkurses und mit der Einwilligung (Unterschrift) der Eltern ist möglich.
Ab 12 Jahren: Teilnahme am Jugendgrundkurs 2, danach Teilnahmemöglichkeit am Trainingsgruppen-Angebot

Infos

Dauer: 4x2 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial
Jugendliche 9 bis 15 Jahre: CHF 250.00
Voraussetzungen: Schriftliche Einwilligung der Eltern
Mindestalter: 9 bis max. 15 Jahre

Jugendgrundkurs 2 buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 07.07, 08.07, 10.07, und 11.07 Um 15:30 bis 17:30 Uhr	Nr. JGK22504 Mit Harri Roth	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 04.08, 05.08, 07.08, und 08.08 Um 15:30 bis 17:30 Uhr	Nr. JGK22505 Mit Harri Roth	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 13.08, 20.08, 27.08, und 10.09 Um 15:45 bis 17:45 Uhr	Nr. JGK22510 Mit Harri Roth	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 29.09, 30.09, 02.10, und 03.10 Um 15:30 bis 17:30 Uhr	Nr. JGK22506 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMo Di Do Fr	Daten & Zeit 13.10, 14.10, 16.10, und 17.10 Um 15:30 bis 17:30 Uhr	Nr. JGK22507 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageMi	Daten & Zeit 22.10, 29.10, 05.11, und 12.11 Um 16:00 bis 18:00 Uhr	Nr. JGK22509 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Kinder- und Jugendtraining

Herzlich Willkommen beim Regionalzentrum Sportklettern St. Gallen!

www.dietrainingsgruppe.ch
www.regionalkader.ch

Kind-Eltern-Grundkurs

Kind-Eltern-Grundkurs

Der ideale Einstieg ins Sportklettern für Kinder und eine vertraute, erwachsene Bezugsperson. Während die Erwachsenen die grundlegenden Sicherungstechniken erlernen, entdecken die Kinder spielerisch das Klettern. So entsteht ein gemeinsames Erlebnis, bei dem beide Seiten Neues lernen und Vertrauen aufbauen.
Dieser Kurs bietet ein besonderes Klettererlebnis für die ganze Familie und schafft eine einzigartige generationenübergreifende Seilschaft.

Infos

Dauer: 3x2 oder 2x3 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und 10 %-Gutschein im Klettershop
1 Erwachsenen-Kind-Paar: CHF 340.00
Zusätzlicher Elternteil: CHF 215.00
Zusätzliches Kind: CHF 125.00
Voraussetzungen: Kinder in Begleitung mind. 1 Erwachsenen
Mindestalter: 6 Jahre, max. 11 Jahre

Kind-Eltern-Grundkurs buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 28.06, und 29.06 Um 09:00 bis 12:00 Uhr	Nr. KEGK12518 Mit Margrit John	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 05.07, und 06.07 Um 09:00 bis 12:00 Uhr	Nr. KEGK12519 Mit Paul Müller	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 19.07, und 20.07 Um 13:30 bis 16:30 Uhr	Nr. KEGK12520 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 16.08, und 17.08 Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12512 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 6	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 30.08, und 31.08 Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12514 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 06.09, und 07.09 Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12513 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 20.09, und 21.09 Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12515 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 8	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 04.10, und 05.10 Um 09:00 bis 12:00 Uhr	Nr. KEGK12509 Mit Jens Lange	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden
WochentageSa So	Daten & Zeit 18.10, und 19.10 Um 09:15 bis 12:15 Uhr	Nr. KEGK12516 Mit Ruedi Hutter	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Sicheren Unterricht in Indoor-Kletteranlagen: Modul 1 Boulder-Betreuer Indoor

Sicheren Unterricht in Indoor-Kletteranlagen: Modul 1 Boulder-Betreuer Indoor
Bouldern ist eine der spielerischsten und zugänglichsten Formen des Kletterns. Ohne Seilsicherung, dafür mit weichen Niedersprungmatten können bereits nach einer kurzen Einführung erste Kletterbewegungen ausprobiert werden. Besonders im Schulsport bietet Bouldern eine ideale Möglichkeit, mit minimalem sicherungstechnischem Aufwand einen lehrreichen und motivierenden Unterricht zu gestalten.

Ausbildungsziele
Bouldern verstehen und vermitteln können
Gefahren kennen und ein sicheres Unterrichtsumfeld schaffen

Ausbildungsinhalte
Gefahrenmanagement
Unterrichtsvorbereitung und -organisation
Grundlagen der Klettertechnik, Spielformen und Grundrepertoire an klettertechnischen Übungen
Ideen und Anwendungsformen für Parallelprogramme

Infos

Dauer: 5 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und Kursunterlagen
CHF 120.00
Voraussetzungen: Lehrperson
Weitere Module: Modul 2 Top-Rope-Betreuer Indoor, Modul 3, Top-Rope-Ausbildner Indoor (auf Anfrage), Modul 4 Vorstieg-Ausbildner Indoor (auf Anfrage)

Sicheren Unterricht in Indoor-Kletteranlagen: Modul 1 Boulder-Betreuer Indoor buchen

Falls keine Daten vorhanden sind, melden Sie sich bitte unter kurse@diekletterhalle.ch

Bouldern Einführung

Bouldern Einführung
Dieser Kurs ist eine Einführung in diese gesellige und weitgehend stressfreie Spielart des Klettersports. Es werden alle wichtige Sicherheitsaspekte vermittelt, eine grosse Zahl klettertechnischer Grundlagen erarbeitet und eine Menge «Boulderprobleme» gelöst. Dieser Kurs eignet sich auch bestens für dich, denn du noch nie gebouldert hast.

Individuelle Rückvergütungen auf Abos und Punktekarten dank QualiCert.
Erkundige dich am Empfang.

Infos

Dauer: 3x2 Stunden
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und 10 %-Gutschein im Klettershop
Erwachsene ab 19 Jahre: CHF 200.00
Jugendliche 16 bis 18 Jahre: CHF 180.00
Voraussetzungen: keine
Mindestalter: 16 Jahre

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Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 05.06, 12.06, und 19.06 Um 18:30 bis 20:30 Uhr	Nr. BOU2506 Mit Harri Roth	Freie Plätze 7	AnmeldenAnmelden
WochentageDo	Daten & Zeit 17.07, 24.07, und 31.07 Um 18:30 bis 20:30 Uhr	Nr. BOU2507 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden
WochentageDi	Daten & Zeit 19.08, 26.08, und 09.09 Um 18:30 bis 20:30 Uhr	Nr. BOU2508 Mit Harri Roth	Freie Plätze 10	AnmeldenAnmelden

Senioren Grundkurs 1

Senioren Grundkurs 1
Klettern hält fit, stärkt deine Muskulatur und fördert Balance, Raumwahrnehmung und Koordination. Die Beschäftigung mit mentalen Aspekten macht den Sport zu einem erlebnisreichen, stählenden Gesamtpaket: ideal auch für aktive Menschen ab 60 Jahren!

Was dich erwartet

Sicherer Umgang mit dem Sicherungsgerät
Klettertechnische Grundlagen & gesundes Klettern
Materialkunde & Gefahrenmanagement
Aktives Sicherungstraining & richtiges Aufwärmen

In einem gemütlichen Tempo lernst du Tritt für Tritt, selbstständig im Top-Rope in der Kletterhalle zu klettern und deine Beweglichkeit, Kraft und Balance gezielt zu trainieren.

Infos

Dauer: 4x2 Stunden verteilt auf vier Tage unter der Woche
Kosten: Inklusive Eintritte, Leihmaterial und 10 %-Gutschein im Klettershop
Ab 60 Jahre: CHF 290.00
Voraussetzungen: keine
Mindestalter: 60 Jahre

Senioren Grundkurs 1 buchen

Wochentage	Daten & Zeit		Freie Plätze	Anmelden
WochentageMo Do	Daten & Zeit 20.10, 23.10, 27.10, und 30.10 Um 09:00 bis 11:00 Uhr	Nr. SGK12504 Mit Reto Gmür	Freie Plätze 9	AnmeldenAnmelden